Meine Stunden für dich
TMX Coaching
Die Faszienrolle kennen wir alle, aber hast du schon mal gezielt in der Tiefe an deiner myofaszialen Struktur gearbeitet? Trigger dich selbst! Die Trigger (uA. kleine Kegelformen) ersetzen den Daumen des Manualtherapeuthen. Ich zeige dir, wie du damit umgehst und fasziale Verklebungen so gezielt löst. „TMX Hollistic Movement“, optimal in Einzelcoachings, aber auch in Kleingruppen.
Dance-Classes
Tanzen macht glücklich! Fun-Dance basiert bei mir auf einfachen Aerobic-Elementen in einer tollen Stunde zu Beats verpackt. Ein bisschen Jane Fonda steckt in uns allen 🙂 Eine spaßige Dance-Class mit aufgebauten Aerobic-Elementen. Für jedes Alter, have Fun! Einfach Spaß haben!
1:1
Wenn du dich im Gruppentraining nicht wohlfühlst, dann könnte das 1:1 Training das Richtige für dich sein. Mein Fokus liegt somit voll auf dir und deiner Stunde. Ob auspowern oder dynamisches Dehen. Sprich mich gern an.
Balanced by Natalie
Kurze Wege, vor Ort
Im Herzen von Schmitten. Genieße kurze Wege für deine Me-Time. Du musst nicht nach Oberursel, Anspach, Usingen oder Königstein.
Online Classes
Aktuell bin ich nur in Präsenz für euch da. Sollten Online-Stunden stattfinden, erfährst du es hier.