Zahle im Juni für jeden offenen Kurs nur 10€. Der Schnuppertarif gilt den gesamten Monat! Mein Kennenlerngeschenk an dich.
Reinschnuppern und einfach kennenlernen.
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Dem vorweihnachtlichen Stress bewusst entfliehen. Halfday-Retreat „Winterstille und Duft“ Sa, 30.11.2024, 4-Stunden-Auszeit. – Plätze frei Das mit Abstand entspannteste Special, das du bisher in meinem Repertoire finden konntest. Gönne dir eineganz besondere Auszeit in ruhiger Atmosphäre. In diesem 4-stündigen Retreat findest du deine innere Balance wieder. Lass den Alltag hinter dir und gönn es dir…
Tag der offenen Tür im Motion Schmitten Samstag 24.2.24 | 10 – 13 Uhr Was machen deine guten Vorsätze bisher? Suchst du noch den sportlichen Einstieg in 2024? Dann kommt unser Tag der offenen Tür genau richtig! Wir möchten hochmotiviert mit euch ins neue Jahr starten und allen treuen Teilnehmern DANKE sagen! Du kennst uns…
Freude, unter dieses Motto haben wir diese Auszeit und den gesamten Mittag gestellt. Und eines könnt ihr uns glauben, wir sind beide schon voller VOR-“Freude“, auf diese wundervollen Stunden mit euch. Zum ersten Mal findet ein gemeinsames Halfday-Retreat mit Patricia & Natalie statt. Vielleicht packst du eine enge Freundin ein und ihr genießt diese Zeit…
MANA Frühjahrsstress? Nimm dir Zeit für dich! Tauche 3 Stunden ab, weg vom Alltag, rein in die bewegte Entspannung. „MANA“ bedeutet Kraft in der Sprache der Maori. Genau hierum dreht sich dieser Nachmittag deine Auszeit. Ja, das Frühjahr kann uns aufwühlen. Die Zeit der sprudelnden Ideen, die uns beschäftigen. Aufgeschobenes und Wünsche, die dieses Jahr…
Less-Stress – Special mit Monic-Désirée & Natalie. Thema Ernährung meets KAHA Kann Ernährung mein Stresslevel beeinflussen? Wie hängt das zusammen? Erfahre präventive Maßnahmen und komm mit uns sanft in Bewegung, denn auch KAHA spielt in diesem Special eine Rolle. So ist dieser Workshop nicht ausschließlich theoretisch. Plätze begrenzt. Mehr Infos erhältst du ebenfalls hier im…
Specials sind Einzeltermine, die nicht zum regulären Wochenkalender gehören. HIIT Stunde (Intervall) & Stretch Ein solches Stundenbild wird immer mal von mir gelegentlich im Kalender auftauchen, Ist aber nicht regelmäßig (im Sinne von wöchentlich) realisierbar. Freue dich über diese abwechslungsreichen Angebote. Ganz spontan und je nach Laune kannst du dich hier vorab einbuchen. Einzelstunden (75min)…